2014年03月09日
淀川寛平マラソン2014参戦~記録更新!でも悔しい・・・^^;~
またまた釣りブログでは無くマラソンブログですが、興味のある方は読んでいただければ幸いです^^
走ってきました!
「淀川寛平マラソン2014」
今回は2/16に走った「京都マラソン」から中1週という事で10kmにエントリーしました。
10kmマラソンは丁度1年間に「なにわ淀川ハーフマラソン」の10kmに出て以来で、その時のタイムは1時間15分58秒でした。
今回は目標タイムを1時間と設定^^;
1年前と比べると結構無謀な挑戦かもしれませんが、自分が頑張って練習してきた事を信じて目標を高く設定しました!
流石、寛平ちゃんがホスト役なので吉本の芸人さんが沢山居ます^^
午後2時10kmの部スタート!
私は日頃の練習では1km5分45秒のペースで走るのですが、それはあくまでもフルマラソンんを意識したペースであって、今回は10km、最初から飛ばします。
スタート直後はコース幅が狭く人も多かったため、手元のGPSウォッチの示すタイムは最初の1kmは5分25秒と出遅れましたが、丁度1kmを過ぎたあたりからコース幅が広くなり一気にペースアップ!1km~2kmは4分44秒と当日のファストラップを出し、その後も折り返しまで4分50秒前後で飛ばします。
5km手前で折り返し、丁度そのころから強烈な向かい風の中走ります。
しかも雨上がりのコースは所々ぬかるんでいて非常に走りにくく、シューズはドロドロ・・・。
ここからやはり向かい風の影響&ぬかるんだコースの影響からかペースが落ち始めキロ5分2~7秒に落ち始めました。
そして8kmに達した時、突然左わき腹が痛くな始め、9km付近では吐き気まで・・・。
後でわかったのですが、この日の昼食はスタート1時間半前に牛丼を食べてしまい、それが影響したようなのです。
当然、ここで急減にペースが落ち始め・・・と思いきや、確かに一瞬ペースは落ちたのですが、ここから歯を食いしばり逆にペースアップ!
8km~9kmは4分48秒!9km~10kmは4分58秒と何とか粘って・・・
ゴールした瞬間苦しくて倒れそうになりました^^;
タイムは完走証でネットタイム(スタートラインを切ってからゴールまで)50分20秒、グロスタイム(号砲からゴールまで)で50分59秒で男子2134人中192位、全体では約4300人中232位でした^^
1年前の10kmマラソンと比べるとタイムは25分も縮める事が出来ました^^
ただ、コースのぬかるみや牛丼食べてなかったら・・・
もう少しで50分を切れそうだっただけに、本当に悔しかったです・・・。
でもコースは皆同じ条件やし、牛丼食べたことも悔やんでも仕方ないのでまた次頑張ります!
次のマラソンは4月5日(土)に淀川ハーフマラソンに走ります。
今度のハーフマラソンでは2時間切りを目指して頑張ります!
その前に・・・釣りに行きます^^
予定では今週の金曜日あたりに行く予定です。
場所はまだ未定ですが、日本海(船未定)か火遠理丸さんで紀北へ行こうと考えています^^
記録更新おめでとう^^と言って頂ける方、下の写真をクリックお願いします^^
にほんブログ村
走ってきました!
「淀川寛平マラソン2014」
今回は2/16に走った「京都マラソン」から中1週という事で10kmにエントリーしました。
10kmマラソンは丁度1年間に「なにわ淀川ハーフマラソン」の10kmに出て以来で、その時のタイムは1時間15分58秒でした。
今回は目標タイムを1時間と設定^^;
1年前と比べると結構無謀な挑戦かもしれませんが、自分が頑張って練習してきた事を信じて目標を高く設定しました!
流石、寛平ちゃんがホスト役なので吉本の芸人さんが沢山居ます^^
午後2時10kmの部スタート!
私は日頃の練習では1km5分45秒のペースで走るのですが、それはあくまでもフルマラソンんを意識したペースであって、今回は10km、最初から飛ばします。
スタート直後はコース幅が狭く人も多かったため、手元のGPSウォッチの示すタイムは最初の1kmは5分25秒と出遅れましたが、丁度1kmを過ぎたあたりからコース幅が広くなり一気にペースアップ!1km~2kmは4分44秒と当日のファストラップを出し、その後も折り返しまで4分50秒前後で飛ばします。
5km手前で折り返し、丁度そのころから強烈な向かい風の中走ります。
しかも雨上がりのコースは所々ぬかるんでいて非常に走りにくく、シューズはドロドロ・・・。
ここからやはり向かい風の影響&ぬかるんだコースの影響からかペースが落ち始めキロ5分2~7秒に落ち始めました。
そして8kmに達した時、突然左わき腹が痛くな始め、9km付近では吐き気まで・・・。
後でわかったのですが、この日の昼食はスタート1時間半前に牛丼を食べてしまい、それが影響したようなのです。
当然、ここで急減にペースが落ち始め・・・と思いきや、確かに一瞬ペースは落ちたのですが、ここから歯を食いしばり逆にペースアップ!
8km~9kmは4分48秒!9km~10kmは4分58秒と何とか粘って・・・
ゴールした瞬間苦しくて倒れそうになりました^^;
タイムは完走証でネットタイム(スタートラインを切ってからゴールまで)50分20秒、グロスタイム(号砲からゴールまで)で50分59秒で男子2134人中192位、全体では約4300人中232位でした^^
1年前の10kmマラソンと比べるとタイムは25分も縮める事が出来ました^^
ただ、コースのぬかるみや牛丼食べてなかったら・・・
もう少しで50分を切れそうだっただけに、本当に悔しかったです・・・。
でもコースは皆同じ条件やし、牛丼食べたことも悔やんでも仕方ないのでまた次頑張ります!
次のマラソンは4月5日(土)に淀川ハーフマラソンに走ります。
今度のハーフマラソンでは2時間切りを目指して頑張ります!
その前に・・・釣りに行きます^^
予定では今週の金曜日あたりに行く予定です。
場所はまだ未定ですが、日本海(船未定)か火遠理丸さんで紀北へ行こうと考えています^^
記録更新おめでとう^^と言って頂ける方、下の写真をクリックお願いします^^
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Posted by attackr at 19:25│Comments(2)
│マラソン
この記事へのコメント
こんばんは!
記録更新おめでとうございます。
25分もタイムを短縮するとはあっぱれですね。
来月のハーフもがんばってください!
自分も去年の4月から始めたジョギングを細々と続けておりますよ。
記録更新おめでとうございます。
25分もタイムを短縮するとはあっぱれですね。
来月のハーフもがんばってください!
自分も去年の4月から始めたジョギングを細々と続けておりますよ。
Posted by nax at 2014年03月10日 22:19
naxさんへ
ありがとうございます^^
周りのランナーについて行ったら上手く記録に繋がりました^^
次回のハーフも記録更新目指して頑張ります!
naxさんも今年マラソン大会チャレンジしてみてはいかがでしょうか?
来月から大阪マラソン・神戸マラソンの受付が始まりますよ^^
ありがとうございます^^
周りのランナーについて行ったら上手く記録に繋がりました^^
次回のハーフも記録更新目指して頑張ります!
naxさんも今年マラソン大会チャレンジしてみてはいかがでしょうか?
来月から大阪マラソン・神戸マラソンの受付が始まりますよ^^
Posted by attackr at 2014年03月14日 11:01